照鏡子、拍照時，總是覺得自己的笑容或齒列不夠完美，心裡暗暗下定決心：「我一定要改變！」但卻遲遲無法踏出諮詢的第一步嗎？別擔心！我們可以從認識「咬合不正」的類型開始，幫助您更了解自己的齒列狀況，讓改變更有方向感。許多人只知道「牙齒不整齊」需要矯正，但其實咬合不正不僅影響外觀，還可能影響到牙齒、身體健康問題。舉例來說，「上顎前突」讓嘴型過於突出，「戽斗」影響臉部比例，而「開咬」和「深咬」又會導致咀嚼功能受限，進而影響消化不良。本文將由新莊區珺美牙醫診所 齒顎矯正專科醫師 帶您一起認識咬合不正的類型，以及矯正專科醫師是如何根據需求制定矯正治療計畫。
內容目錄
牙齒咬合不正會帶來什麼影響？不只是外觀，牙齒健康也是大問題喔！
咬合不正並不僅僅是牙齒排列不整齊的表象問題，它還可能深刻影響著我們的生活、健康，甚至心理狀態。
- 咀嚼效率下降，腸胃健康受損
當咬合不正導致牙齒無法正確接觸，食物無法充分被咀嚼，就可能增加腸胃的負擔。長期下來，可能對消化系統造成傷害，進一步影響營養吸收與健康狀態。 - 牙齒過度磨耗，造成結構損害
咬合不正會讓牙齒的接觸力分布不均，某些部位的牙齒可能長期承受過大的壓力，導致過度磨耗，甚至出現牙齒崩裂或敏感的問題。 - 影響下顎關節健康，誘發顳顎關節障礙
不正確的咬合關係還會影響下顎關節的正常運作，可能引發顳顎關節障礙，導致關節疼痛、咀嚼困難，甚至張口受限，進一步影響進食和日常活動。 - 清潔死角增加，牙周健康亮紅燈
咬合不正的牙齒排列容易形成清潔死角，讓食物殘渣和牙菌斑堆積，增加蛀牙與牙周病的風險。 - 影響心理健康，降低自信心
不整齊的牙齒常讓人不敢在社交場合大方微笑，甚至感到自卑，進而對心理狀態產生負面影響。
正常牙齒咬合會是什麼樣子？六種常見的咬合不正
正常的牙齒咬合是指上下牙齒在閉口時能正確的均勻接觸，上排牙齒會稍微覆蓋住下排牙齒，上下排臼齒也能剛好吻合對齊。而所謂的咬合不正，其實就是牙齒排列不整齊，或者是上下顎骨之間的關係不正確。常見的六種咬合不正型態：
➤ 戽斗：下顎骨太向前突出
➤ 深咬：上顎前牙閉合時蓋住過多下顎前牙
➤ 開咬：咬合時前牙無法完全合上
➤ 錯咬：閉合時上排前牙咬在下排前牙內側
➤ 排列凌亂：牙齒排列不整齊、過於擁擠
➤ 牙縫過大：齒縫間隙大，看起來牙縫開開的
並不是每個咬合問題都能單靠齒顎矯正改善，有時候正顎手術才能達到期望的效果
撇除因為齒列擁擠、牙齒生長空間不夠的問題，有些咬合不正是因為天生上下顎骨發育異常，像是：戽斗（下顎前突）、暴牙（上顎前突）。但一個人的牙齒咬合問題不一定受限於單一成因，可能是綜合性的咬合問題，像是暴牙伴隨深咬、戽斗伴隨開咬⋯⋯等等。因此如果您有咬合不正的困擾，建議尋求齒顎矯正專科醫師診斷與治療方式建議。透過適合的矯正計畫，不僅可以恢復牙齒排列與咬合功能，更能改善整體健康，讓笑容與自信再度綻放！
暴牙該如何矯正？
暴牙可分為「骨性暴牙」（上顎骨前突）與「齒性暴牙」（上排牙齒前突）。矯正治療的關鍵在於前牙是否有足夠空間後退，以及需要多少空間來改善暴牙問題。輕微暴牙通常可透過牙齒矯正改善，透過拔除小臼齒或搭配骨釘，在美觀與牙齒健康間取得平衡；嚴重的骨性暴牙，僅靠牙齒矯正可能無法達成理想效果，須結合正顎手術調整上下顎骨的位置，才能徹底改善外觀與功能。
戽斗該如何矯正？
戽斗同樣也有分為「骨性戽斗」（下顎骨前突）與「齒性戽斗」（下排牙齒前突）。戽斗在外觀上會覺得下巴看起來特別突出，甚至是月亮臉。戽斗的矯正方式，主要取決於戽斗的成因以及上下顎骨與牙齒的狀態。如果是「齒性戽斗」，通常可以透過牙齒矯正治療來改善，讓上下排牙齒達到正確的咬合關係；但如果是上下顎骨前後位置差異過大引起的「骨性戽斗」，單靠牙齒矯正可能無法完全解決問題，就需要透過正顎手術搭配齒顎矯正來進行改善。
嘴凸該如何矯正？
明明正面看牙齒是整齊的，但從側面看會覺得嘴巴微凸、拍照總不喜歡用側臉。其實嘴凸可能是因為上顎骨前凸、下顎骨後縮，或者暴牙導致。在確認原因後，矯正專科醫師才能夠做出對應的矯正治療計畫：若嘴凸是因牙弓空間不足而造成，可能需要透過拔牙矯正，為其他牙齒騰出空間；如果是骨性嘴凸，同樣可能需要搭配正顎手術。
牙齒咬合不正與兒童時期的口呼吸習慣有關？
口呼吸是一種不正常的呼吸方式，可能由過敏、鼻塞、不良姿勢或生活習慣引起。當鼻腔功能受阻，孩子在休息或睡眠時無意識地改以嘴巴呼吸，這看似無害的小習慣卻可能對口腔及全身健康產生重大影響。口呼吸會造成口腔乾燥，增加蛀牙與牙周病風險，也可能干擾牙齒與上下顎骨的正常發育，進而引發咬合不正，甚至改變臉型。
口呼吸對青少年臉型的影響
用嘴巴呼吸時，舌頭無法停留在正確的位置（貼住上顎），導致上顎發育不足。同時，嘴巴經常張開使下顎位置異常，可能形成「腺樣體面容」，如臉型細長、嘴唇突出等特徵。這不僅影響咬合，也改變孩子的外貌與自信。因此，家長應特別注意孩子是否有口呼吸現象，並及早處理。
如何改掉口呼吸的習慣？搭配MRC肌功能矯正改善口呼吸問題
要改善口呼吸，其實需要從多方面採取行動。家長可以從日常觀察孩子是否經常張嘴、鼻塞或打鼾，並優先尋求耳鼻喉科醫師的專業評估。在耳鼻喉科醫師解決鼻腔阻塞問題，確保鼻子暢通後，接下來的關鍵是訓練肌肉和舌頭，而有些情況中可能需要使用肌功能矯正器 來調整肌肉位置。
適當的情況下，早期矯正能幫助正常面部發育，並減少未來矯正的難度與成本。健康的呼吸方式是孩子全面發展的基石，早一步行動，為孩子建立健康與自信的未來！
如果我也有咬合不正怎麼辦？讓珺美矯正專科團隊為您客製化矯正諮詢
咬合不正可能在生活中帶來不少困擾，例如咀嚼不便、口腔清潔困難或臉型影響。但每個人的牙齒排列、骨骼條件和需求都不盡相同，因此無法用一種固定矯正計畫套用在每一位患者身上，我們需要的是一個適合自己的矯正計畫藍圖。無論是傳統矯正、自鎖式矯正、隱形矯正，矯正專科醫師能夠根據您的牙齒狀況與需求，提供您合適的治療方案。
新莊矯正推薦 - 珺美牙醫診所｜雙齒顎矯正專科醫師・改善咬合不正的矯正選擇
位於新莊區思源路的 — 珺美牙醫診所，是由多位專科醫師組成的矯正美學中心，不僅提供患者多元矯正器選擇，同時診所內有獨立的矯正門診空間、兩位矯正專科醫師（陳威仲醫師 與 劉必慧醫師）以及其他不同的專科醫師團隊，攜手為患者提供高品質的矯正治療。
不管您面臨的是咬合不正、牙齒排列不整或臉型改善需求，珺美牙醫診所都能滿足。在珺美牙醫，我們相信笑容是自信的起點，專業的治療能讓您不僅擁有美觀整齊的牙齒，更擁有健康的口腔。立即預約自己的專屬的矯正諮詢，從今天開始，讓笑容成為您最亮眼的名片！
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